关爱心理健康 筑梦美好校园

为帮助学生正确认知情绪问题，掌握科学的心理调节方法，培育积极健康的心理状态，5月25日下午我校后勤处（卫生所）联合心理健康教育与咨询中心特邀石家庄市第八医院（石家庄市精神卫生中心）专家团队三人到在我校友谊校区和学府校区分别开展了主题为“拥抱5.25，”做自己的心灵守护者”专题讲座。

主讲人副主任医师刘海凤，以通俗的比喻，将负面情绪、心理压力比作“情绪感冒”，结合传统中医养生智慧，分享了适配的中医心理调节方法。从作息调理、情绪疏导、身心养护等角度，为学生开出温和有效的“心灵药方”，活动设置趣味互动环节，组织学生体验“中医养生拍手操”，在互动体验中释放心理压力、沉浸式感受自我疗愈的乐趣。同时分享精心筛选的治愈系音乐资源，为学生拓展心理调节渠道，方便学生在日常学习生活中舒缓情绪、放松身心。

我校各系班级心理委员和宿舍心理护航员约350余名学生参加了活动。